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Ranger os dentes (bruxismo)

Ranger os dentes e apertar os maxilares (também chamado de bruxismo) está freqüentemente relacionado ao estresse ou ansiedade .




Nem sempre causa sintomas, mas algumas pessoas sentem dores faciais e dores de cabeça, e podem desgastar seus dentes ao longo do tempo.


A maioria das pessoas que rangem os dentes e apertam a mandíbula não sabem que estão fazendo isso. Muitas vezes acontece durante o sono ou enquanto se concentra ou sob estresse.


Sintomas de moagem de dentes

Os sintomas da trituração de dentes incluem:


dor facial

dores de cabeça

dor de ouvido

dor e rigidez na articulação da mandíbula (articulação temporomandibular) e músculos adjacentes, que podem levar à desordem temporomandibular (DTM)

sono interrompido (para você ou seu parceiro)

dentes desgastados, que podem levar ao aumento da sensibilidade e até à perda de dentes

dentes quebrados ou recheios

Dor facial e dores de cabeça, muitas vezes desaparecem quando você pára de ranger os dentes. O dano dentário geralmente ocorre apenas em casos graves e pode necessitar de tratamento.


Quando ver seu dentista e GP

Consulte seu dentista se:


seus dentes estão desgastados, danificados ou sensíveis

sua mandíbula, face ou orelha é dolorosa

seu parceiro diz que você faz um ruído no seu sono

Seu dentista verificará seus dentes e mandíbula quanto a sinais de ranger de dentes.


Você pode precisar de tratamento dentário se os seus dentes forem desgastados através de trituração para evitar o desenvolvimento de outros problemas, como infecção ou abscesso dentário .


Veja o seu médico se os seus dentes estiverem desgastados. Eles serão capazes de recomendar maneiras de ajudar a gerenciar seu estresse .


Tratar dentes moendo

Existem vários tratamentos para a moagem de dentes.


Usar um protector bucal ou uma tala na boca reduz a sensação de apertar ou triturar os dentes. Eles também ajudam a reduzir a dor e evitar o desgaste dentário, além de proteger contra danos adicionais.


Outros tratamentos incluem exercícios de relaxamento muscular e higiene do sono .


Se você tem estresse ou ansiedade, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser recomendada.


Leia mais sobre o tratamento de dentes de moagem .


O que causa a trituração dos dentes?

A causa do ranger de dentes nem sempre é clara, mas geralmente está ligada a outros fatores, como estresse , ansiedade ou problemas de sono .


Estresse e ansiedade

Ranger os dentes é mais frequentemente causada por estresse ou ansiedade e muitas pessoas não sabem que fazem isso. Isso acontece frequentemente durante o sono.


Medicação

O ranger dos dentes às vezes pode ser um efeito colateral de tomar certos tipos de medicação.


Em particular, a trituração dos dentes é por vezes ligada a um tipo de antidepressivo conhecido como inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS) . Exemplos de ISRS incluem paroxetina, fluoxetina e sertralina.


Distúrbios do sono

Se você ronca ou tem um distúrbio do sono, como a apneia obstrutiva do sono (AOS) , é mais provável que você rale os dentes enquanto dorme. OSA interrompe sua respiração enquanto você dorme.


Você também está mais propenso a ranger os dentes se você:


conversar ou murmurar enquanto dormia

se comportar violentamente enquanto dorme, como chutar para fora ou socar

ter paralisia do sono (incapacidade temporária de se mover ou falar enquanto acorda ou adormece)

experimentar alucinações (ver ou ouvir coisas que não são reais) enquanto semi-consciente

Estilo de vida

Outros fatores que podem torná-lo mais propenso a trincar os dentes ou piorá-lo incluem:


beber álcool

fumar

uso de drogas recreativas , como ecstasy e cocaína

ter muitas bebidas cafeinadas, como chá ou café (seis ou mais xícaras por dia)

Dentes de moagem em crianças

Ranger os dentes também pode afetar as crianças. Ele tende a acontecer depois que seus dentes de leite ou dentes adultos aparecem pela primeira vez, mas geralmente para depois que os dentes adultos estão completamente formados.


Consulte o seu médico de família se estiver preocupado com a moagem dos dentes do seu filho, especialmente se ele estiver afetando o sono.

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