Se você quiser parar de fumar, vários tratamentos diferentes estão disponíveis em lojas, farmácias e prescrição médica para ajudá-lo a vencer seu vício e reduzir os sintomas de abstinência.
O melhor tratamento para você dependerá de sua preferência pessoal, sua idade, se você está grávida ou amamentando e quaisquer condições médicas que você tem. Fale com o seu médico ou com um consultor do serviço de parar de fumar do NHS para aconselhamento.
A pesquisa mostrou que todos esses métodos podem ser eficazes. É importante ressaltar que as evidências mostram que elas são mais eficazes se usadas junto com o suporte de um serviço de parar de fumar do NHS .
Os tratamentos disponíveis são descritos abaixo.
Terapia de reposição de nicotina (NRT)
A principal razão que as pessoas fumam é porque são viciados em nicotina.
A NRT é um medicamento que fornece um baixo nível de nicotina, sem o alcatrão, o monóxido de carbono e outros produtos químicos venenosos presentes na fumaça do tabaco.
Pode ajudar a reduzir efeitos desagradáveis de abstinência, como mau humor e desejos , que podem ocorrer quando você para de fumar.
Onde obtê-lo e como usá-lo
A NRT pode ser comprada em farmácias e em algumas lojas. Também está disponível mediante receita de um médico ou do serviço de parar de fumar do NHS.
Está disponível como:
manchas na pele
goma de mascar
inaladores (que parecem cigarros de plástico)
pastilhas, tiras orais e pastilhas
spray nasal e bucal
Patches liberam nicotina lentamente. Alguns são usados o tempo todo e alguns devem ser retirados à noite. Inaladores, goma e sprays agem mais rapidamente e podem ser melhores para aliviar os desejos.
Não há evidências de que qualquer tipo único de NRT seja mais eficaz do que outro. Mas há boas evidências para mostrar que usar uma combinação de NRT é mais eficaz do que usar um único produto.
Muitas vezes, a melhor maneira de usar a TRN é combinar um adesivo com uma forma de ação mais rápida, como goma, inalador ou spray nasal.
O tratamento com TSN geralmente dura de 8 a 12 semanas, antes de você reduzir gradualmente a dose e eventualmente parar.
Quem pode usá-lo
A maioria das pessoas consegue usar a NRT, incluindo:
adultos e crianças com mais de 12 anos de idade - embora os menores de 18 anos não devam utilizar os losangos sem obter aconselhamento médico em primeiro lugar
mulheres grávidas - o seu médico pode sugerir TSN se acharem que isso o ajudaria a desistir; leia mais sobre parar de fumar na gravidez
amamentação mulheres - o seu médico pode aconselhá-lo a fazer isso com segurança
Sempre leia o pacote ou folheto antes de usar o NRT para verificar se ele é adequado para você.
Às vezes pode ser aconselhável para obter aconselhamento médico em primeiro lugar, por exemplo, se você tem problemas renais ou hepáticos , ou você teve recentemente um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral .
Possíveis efeitos colaterais
Os efeitos colaterais da NRT podem incluir:
irritação da pele ao usar remendos
irritação do nariz, garganta ou olhos ao usar um spray nasal
dificuldade em dormir (insônia) , às vezes com sonhos vívidos
um estômago chateado
tontura
dores de cabeça
Quaisquer efeitos colaterais são geralmente leves. Mas se eles forem particularmente problemáticos, entre em contato com seu médico, pois a dose ou o tipo de TSN talvez precise ser alterado.
Vareniclina (Champix)
Vareniclina (nome comercial Champix) é um medicamento que funciona de duas maneiras. Reduz os desejos por nicotina como a TSN, mas também bloqueia os efeitos recompensadores e reforçadores do tabagismo.
Evidências sugerem que é o medicamento mais eficaz para ajudar as pessoas a pararem de fumar.
Onde obtê-lo e como usá-lo
Vareniclina só está disponível mediante receita médica, então você geralmente precisa ver o seu médico ou entrar em contato com um serviço de parar de fumar do NHS para obtê-lo.
É tomado como um a dois comprimidos por dia. Você deve começar a tomar uma semana ou duas antes de tentar sair.
Um curso de tratamento geralmente dura cerca de 12 semanas, mas pode continuar por mais tempo, se necessário.
Quem pode usá-lo
A vareniclina é segura para a maioria das pessoas, embora haja algumas situações em que isso não é recomendado.
Por exemplo, não é adequado para:
crianças menores de 18 anos de idade
mulheres que estão grávidas ou amamentando
pessoas com problemas renais graves
Possíveis efeitos colaterais
Os efeitos colaterais da vareniclina podem incluir:
sentindo e estando doente
dificuldade em dormir (insônia), às vezes com sonhos vívidos
boca seca
constipação ou diarréia
dores de cabeça
sonolência
tontura
Fale com o seu médico se tiver algum efeito colateral incômodo.
Bupropiona (Zyban)
Bupropiona (nome comercial Zyban) é um medicamento usado originalmente para tratar a depressão , mas desde então tem sido descoberto que ajuda as pessoas a pararem de fumar.
Não está claro exatamente como funciona, mas acredita-se que tenha um efeito nas partes do cérebro envolvidas no comportamento aditivo.
Onde obtê-lo e como usá-lo
A bupropiona está disponível apenas mediante receita médica, portanto, você geralmente precisará consultar o seu médico de família ou entrar em contato com um serviço de parar de fumar do NHS para obtê-la.
É tomado como um a dois comprimidos por dia. Você deve começar a tomar uma semana ou duas antes de tentar sair.
Um curso de tratamento geralmente dura cerca de sete a nove semanas.
Quem pode usá-lo
A bupropiona é segura para a maioria das pessoas, embora haja algumas situações em que isso não é recomendado.
Por exemplo, não é adequado para:
crianças menores de 18 anos de idade
mulheres que estão grávidas ou amamentando
pessoas com epilepsia , transtorno bipolar ou transtornos alimentares
Possíveis efeitos colaterais
Os efeitos colaterais da bupropiona podem incluir:
boca seca
dificuldade em dormir (insônia)
dores de cabeça
sentindo e estando doente
Prisão de ventre
Dificuldade de concentração
tontura
Fale com o seu médico se tiver algum efeito colateral incômodo.
E-cigarros
Um cigarro eletrônico é um dispositivo eletrônico que fornece nicotina em um vapor. Isso permite que você inale a nicotina sem a maioria dos efeitos prejudiciais do fumo, já que o vapor não contém alcatrão ou monóxido de carbono.
Pesquisas descobriram que os cigarros eletrônicos podem ajudá-lo a deixar de fumar, então você pode querer experimentá-los, em vez dos medicamentos listados acima. Tal como acontece com outras abordagens, são mais eficazes se usadas com o apoio de um serviço de parar de fumar do NHS.
Não há e-cigarros atualmente disponíveis com receita médica. Mas uma vez que os produtos de e-cigarro medicinalmente licenciados estejam disponíveis, os médicos de clínica geral e os serviços de parar de fumar poderão prescrevê-los.
Por enquanto, se você quiser usar um cigarro eletrônico para ajudá-lo a sair, você terá que comprar um. Os custos dos cigarros eletrônicos podem variar, mas geralmente são muito mais baratos que os cigarros
Comentarios