Também chamado dermatillomania ou desordem de escoriação, a desordem da colheita da pele é onde você não pode parar de pegar em sua pele. Há coisas que você pode tentar ajudar a si mesmo, mas algumas pessoas podem precisar de tratamento profissional.
Verifique se você tem distúrbio cutâneo
A maioria das pessoas escolhe a pele de vez em quando, mas você pode ter desordem na pele se você:
não consigo parar de pegar sua pele
causar cortes, sangramento ou hematomas ao escolher sua pele
Escolha toupeiras, sardas, manchas ou cicatrizes para tentar "suavizar" ou "aperfeiçoá-las"
nem sempre percebem que você está pegando sua pele ou quando você está dormindo
escolha a sua pele quando se sentir ansioso ou estressado
Você pode escolher sua pele com os dedos, unhas, dentes ou com ferramentas como pinças, alfinetes ou tesouras.
Coisas que você pode tentar te impedir de escolher sua pele
Faz
mantenha suas mãos ocupadas - tente apertar uma bola macia ou calçar luvas
identifique quando e onde você mais comumente escolhe sua pele e tente evitar esses gatilhos
tente resistir por mais e mais tempo cada vez que você sente o desejo de escolher
cuide da sua pele quando tiver vontade de colhê-la - por exemplo, aplicando hidratante
diga a outras pessoas - elas podem ajudá-lo a reconhecer quando você está escolhendo
mantenha sua pele limpa para evitar infecções
Não faça
deixe suas unhas crescerem - mantenha-as aparadas
mantenha coisas como pinças e alfinetes onde você pode facilmente chegar até eles
Veja um GP se:
você não pode parar de pegar sua pele
você está causando sérios danos à sua pele, escolhendo-os - como cortes que não cicatrizam em poucos dias
escolher sua pele está causando aflição emocional ou afetando sua vida diária
O que acontece na sua consulta?
O seu médico irá perguntar-lhe sobre o seu comportamento de colheita de pele e olhar para a sua pele.
Se eles acham que você tem distúrbio cutâneo, eles podem encaminhá-lo para um especialista para diagnóstico e possível tratamento. Isso poderia ser com um tipo de terapia de fala ou com medicação.
Eles também podem encaminhá-lo para um especialista em pele (dermatologista), se sua pele estiver seriamente danificada ou se você tiver quaisquer condições subjacentes da pele que possam estar desencadeando sua picada na pele, como acne ou eczema.
Terapia falante para distúrbio cutâneo
Atualmente, acredita-se que a terapia de fala seja um tratamento eficaz para ajudar a mudar o comportamento de pegar a pele. Se você é oferecido isso, geralmente será dado através de serviços comunitários de saúde mental.
O tipo mais comum de terapia de fala oferecido para o transtorno de escolha de pele é a terapia cognitivo-comportamental e pode incluir uma técnica chamada treinamento de reversão de hábitos.
O treinamento de reversão de hábitos funciona ajudando você a:
reconhecer e ser mais consciente de sua escolha de pele e o que está provocando
substituir a colheita da pele por um comportamento menos prejudicial
Em formação:
OCD Action oferece mais informações e suporte para pessoas com distúrbio cutâneo.
Medicação para desordem de colheita de pele
Seus médicos podem recomendar alguns tipos de medicação para ajudá-lo a controlar seu comportamento de escolha de pele.
Isto pode ser prescrito pelo seu médico de família, mas mais frequentemente será prescrito por um especialista (psiquiatra).
Causas do distúrbio cutâneo
O distúrbio cutâneo é relacionado ao transtorno obsessivo-compulsivo , em que a pessoa não consegue se impedir de realizar uma determinada ação.
Pode ser desencadeado por:
tédio
estresse ou ansiedade
emoções negativas, como culpa ou vergonha
condições da pele, como acne ou eczema
outras manchas que a pessoa quer se livrar - estas podem não ser perceptíveis para outras pessoas
Às vezes é chamado de "comportamento repetitivo focado no corpo" e é semelhante ao distúrbio de puxar o cabelo repetitivo (tricotilomania) .
Também está relacionado a outros transtornos obsessivo-compulsivos, como o transtorno dismórfico corporal , em que a pessoa está excessivamente preocupada com sua aparência.
Pessoas com distúrbio cutâneo freqüentemente também apresentam outros transtornos obsessivo-compulsivos. Estes podem exigir sua própria avaliação e tratamento.
Última análise feita em: 18/01/2018
Próximo avaliação: 18/01/2021
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