Disfunção temporomandibular (DTM)

A disfunção temporomandibular é uma condição que afeta o movimento da mandíbula. Normalmente não é sério e geralmente melhora sozinho.

Verifique se você tem TMD

Sinais de DTM incluem:

dor ao redor da sua mandíbula, ouvido e templo

clicando, estalando ou rangendo quando você move sua mandíbula

uma dor de cabeça em torno de seus templos

dificuldade em abrir totalmente a boca

sua mandíbula travando quando você abre a boca

A dor pode piorar ao mastigar e quando você se sentir estressado.

A DTM também pode impedir você de ter uma boa noite de sono.

Como facilitar a sua própria DTM

Existem algumas coisas simples que você pode fazer para tentar reduzir sua dor no maxilar.

Faz

Coma alimentos macios, como macarrão, omeletes e sopa

tomar paracetamol ou ibuprofeno

manter compressas de gelo ou compressas de calor na mandíbula, o que parecer melhor

massagear os músculos doloridos da mandíbula

tente encontrar maneiras de relaxar

Não faça

mastigue chiclete ou tampas de caneta

morder comida com os dentes da frente

bocejo muito largo

morda suas unhas

apertar os dentes - além de quando comer, seus dentes devem estar separados

apoie o queixo na sua mão

Como fazer seus próprios pacotes de gelo e compressores de calor

Veja seu GP se:

você é incapaz de comer ou beber

a dor está afetando sua vida

a dor está afetando seu sono

a dor e o desconforto continuam voltando

Tratamento de um GP

Seu GP pode sugerir:

analgésicos mais fortes

técnicas de relaxamento para reduzir o estresse

maneiras de melhorar seu sono

Seu GP pode sugerir que você veja:

um dentista, se a trituração dos dentes pode ser um problema

um psicólogo, se o estresse e a ansiedade pioram sua dor

Se esses tratamentos não ajudarem, você pode ser encaminhado a um especialista em problemas nas articulações para discutir outras opções, como injeções de analgésicos ou cirurgia.

Causas da DTM

A DTM pode ser causada por:

moagem de dentes

desgaste da articulação

um golpe na cabeça ou no rosto

estresse

uma mordida desigual

Última revisão feita em: 04/08/2017

Next review due: 04/08/2020