Auto-mutilação é quando alguém intencionalmente danifica ou prejudica seu corpo. Geralmente é uma maneira de lidar com ou expressar angústia emocional avassaladora.
Às vezes, quando as pessoas se ferem, elas se sentem em algum nível que pretendem morrer. Mais da metade das pessoas que morrem por suicídio têm uma história de autoagressão.
Mas a intenção é mais frequentemente punir a si mesma, expressar sua aflição ou aliviar a tensão insuportável. Às vezes é uma mistura dos três.
A automutilação também pode ser um pedido de ajuda.
Conseguindo ajuda
Se você for auto-agredido, deve procurar ajuda no seu médico de família. Eles podem encaminhá-lo aos profissionais de saúde em um serviço de saúde mental da comunidade local para uma avaliação mais aprofundada.
Essa avaliação resultará em sua equipe de atendimento elaborando um plano de tratamento com você para ajudar com o seu sofrimento.
O tratamento para as pessoas que se machucam normalmente envolve ver um terapeuta para discutir seus pensamentos e sentimentos e como isso afeta seu comportamento e seu bem-estar.
Eles também podem ensinar estratégias de enfrentamento para ajudar a evitar mais episódios de lesões autoprovocadas.
Se você está muito deprimido, também pode envolver tomar antidepressivos ou outros medicamentos.
Falando sobre autoagressão
Assista a este vídeo e descubra por que os jovens podem se auto-agredir e obter conselhos sobre como obter o apoio certo.
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Última análise: 26/02/2018
Revisão de mídia devido: 26/02/2021
Organizações Úteis
Existem organizações que oferecem apoio e aconselhamento para pessoas que se auto-prejudicam, bem como seus amigos e familiares.
Esses incluem:
Samaritanos - ligue para o número 116 123 (aberto 24 horas por dia), envie um e-mail para jo@samaritans.org , ou visite a filial local dos samaritanos
Mente - ligue para 0300 123 3393 ou para o texto 86463 (das 9h às 18h nos dias úteis)
Inofensivo - e-mail info@harmless.org.uk
Fóruns da National Self Harm Network
Linha de Apoio aos Pais da YoungMinds - ligue para 0808 802 5544 (das 9:30 às 16:00 durante a semana)
Encontre mais linhas de apoio à saúde mental
Tipos de auto-mutilação
Existem muitas maneiras diferentes pelas quais as pessoas podem se machucar intencionalmente, como:
cortar ou queimar a pele
socando ou batendo em si
envenenando- se com comprimidos ou produtos químicos tóxicos
uso indevido de álcool ou drogas
deliberadamente fome (anorexia nervosa) ou compulsão alimentar (bulimia nervosa)
exercício excessivo
As pessoas muitas vezes tentam manter a autoflagelação em segredo por causa da vergonha ou medo da descoberta.
Por exemplo, se eles estão se cortando, eles podem cobrir a pele e evitar discutir o problema.
Muitas vezes, é até perto da família e dos amigos perceber quando alguém se magoa e abordar o assunto com cuidado e compreensão.
Sinais de autoagressão
Se você acha que um amigo ou parente é autoflagelador, procure por qualquer um dos seguintes sinais:
cortes inexplicáveis, contusões ou queimaduras de cigarro, geralmente em seus pulsos, braços, coxas e peito
mantendo-se totalmente coberto em todos os momentos, mesmo em clima quente
sinais de depressão , como mau humor, choro ou falta de motivação ou interesse em qualquer coisa
auto-aversão e expressando um desejo de se punir
não querendo ir e querer acabar com tudo
tornando-se muito retraído e não falando com os outros
mudanças nos hábitos alimentares ou ser reservado sobre comer, e qualquer perda de peso ou ganho de peso incomum
sinais de baixa auto-estima, como culpar-se por quaisquer problemas ou pensar que eles não são bons o suficiente para algo
sinais eles foram puxando o cabelo
sinais de abuso de álcool ou drogas
Pessoas que se machucam podem se machucar seriamente, por isso é importante que elas falem com um médico sobre o problema subjacente e solicitem tratamento ou terapia que possa ajudá-lo.
Por que as pessoas se ferem
Auto-mutilação é mais comum do que muitas pessoas percebem, especialmente entre pessoas mais jovens.
Estima-se que cerca de 10% dos jovens se ferem em algum momento, mas pessoas de todas as idades o fazem.
Este número também é provavelmente subestimado, pois nem todos procuram ajuda.
Na maioria dos casos, as pessoas que se machucam fazem isso para ajudá-las a lidar com questões emocionais avassaladoras, que podem ser causadas por:
problemas sociais - como sofrer bullying , ter dificuldades no trabalho ou na escola, ter relacionamentos difíceis com amigos ou familiares, aceitar a sexualidade se acharem que podem ser gays ou bissexuais ou lidar com expectativas culturais, como um casamento arranjado
trauma - como abuso físico ou sexual , a morte de um familiar próximo ou amigo , ou ter um aborto espontâneo
causas psicológicas - tais como ter pensamentos ou vozes repetidos dizendo-lhes para se auto-infligirem, desassociando-se (perdendo contato com quem são e com o que os rodeia) ou transtorno de personalidade limítrofe
Essas questões podem levar a um aumento de sentimentos intensos de raiva, culpa, desesperança e auto-ódio.
A pessoa pode não saber a quem recorrer por ajuda e auto-agressão pode se tornar uma maneira de liberar esses sentimentos reprimidos.
Auto-mutilação está ligada à ansiedade e depressão . Essas condições de saúde mental podem afetar pessoas de qualquer idade.
A automutilação também pode ocorrer paralelamente ao comportamento antissocial, como comportamento inadequado na escola ou problemas com a polícia.
Embora algumas pessoas que se machucam estejam em alto risco de suicídio , muitas pessoas que se auto-infligem não querem acabar com suas vidas.
De fato, a automutilação pode ajudá-los a lidar com o estresse emocional, para que não sintam necessidade de se matar.
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